Πόνος στο γόνατο: Οι 5 αιτίες που τον προκαλούν

Ποιος είπε ότι ο πόνος στο γόνατο ταλαιπωρεί μόνο τους αθλητές ή τους ηλικιωμένους; Κι όμως, πρόκειται για ένα πρόβλημα που μπορούν να αντιμετωπίσουν όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ο λόγος; Το γόνατο αποτελεί την πιο επιρρεπή σε τραυματισμό άρθρωση του σώματός μας. Μάλιστα, οι τραυματισμοί σε αυτό μπορεί να προκαλέσουν από απλό περιστασιακό πόνο που αντιμετωπίζεται εύκολα με ξεκούραση ως και απώλεια της λειτουργικότητάς του.

Οι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο είναι πολλές. Ανάμεσα στις πιο πιθανές που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε – και, φυσικά να αντιμετωπίζουμε άμεσα και αποτελεσματικά – είναι οι εξής:

1. Πόνος στο γόνατο από πτώση ή ατύχημα

Πρόκειται για τραυματισμό στο γόνατο που ενδέχεται να επηρεάσει ακόμα και την κινητικότητά του. Στην περίπτωση που είναι ήπιος, θα μπορέσουμε να «πατήσουμε» γρήγορα στα πόδια μας και να συνεχίσουμε την δραστηριότητά μας. Ωστόσο, χρειάζεται να παραμείνουμε σε εγρήγορση, στην περίπτωση που εμφανιστεί οίδημα στην περιοχή, καθώς μπορεί να οφείλεται σε ρήξη συνδέσμου, μηνίσκου ή τένοντα.

Για κάθε τραυματισμό στο γόνατο από πτώση ή ατύχημα, είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε άμεσα κρυοθεραπεία στην περιοχή. Αν η περίπτωση κρίνεται σοβαρή, επικοινωνούμε άμεσα με τον ορθοπεδικό μας, καθώς ενδέχεται να χρειαστούν ειδικές εξετάσεις που θα προσδιορίσουν με ακρίβεια το μέγεθος του προβλήματος.

2. Καταπόνηση από αθλητικές δραστηριότητες

Τα γόνατά μας καταπονούνται από τις αθλητικές δραστηριότητες. Ειδικότερα, οι επαγγελματίες αθλητές, όπως παίχτες ομαδικών αθλημάτων, οι αθλητές του στίβου, του σκι και όλων των sports που καταπονούν τα γόνατα, είναι ακόμα πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς.

Όλοι όσοι λοιπόν αθλούνται ή απλώς ασκούνται, είναι σημαντικό να δίνουν προτεραιότητα στη σωστή προθέρμανση και αποθεραπεία του σώματος σε κάθε προπόνηση, εντάσσοντας τη θερμοθεραπεία και την κρυοθεραπεία στην καθημερινή τους ρουτίνα.

3. Οστεοαρθρίτιδα

Ο πόνος στο γόνατο είναι πιθανόν να οφείλεται σε διάφορα νοσήματα. Το πιο σημαντικά από αυτά είναι η οστεοαρθρίτιδα, η πιο συχνή αρθροπάθεια. Πρόκειται για μια παγκόσμια πάθηση η οποία προσβάλλει άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Χαρακτηριστικά, υπολογίζεται ότι το 90% του πληθυσμού εμφανίζει οστεοαρθρίτιδα από την ηλικία των 40 ετών.

Για την αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο από οστεοαρθρίτιδα προτείνεται η καθημερινή χρήση κρυοθεραπείας. Η μέθοδος αυτή μειώνει τους πόνους των αρθρώσεων, το πρήξιμο και την φλεγμονή.

4. Χονδροπάθεια

Η χονδροπάθεια ή χονδρομαλάκυνση είναι γνωστή και ως «γόνατο του δρομέα». Επηρεάζει συχνά τους νέους, καθώς και υγιή άτομα. Πρόκειται για τη φθορά του χόνδρου κάτω από την επιγονατίδα, με αποτέλεσμα να είναι επώδυνη η κίνησή της. Η εφαρμογή της κρυοθεραπείας θα μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο στο γόνατο κατά την οξεία τους φάση.

5. Άλλα νοσήματα που προκαλούν πόνο στο γόνατο

Ο πόνος στο γόνατο είναι πιθανόν να οφείλεται επίσης σε νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα. Η μεν ρευματοειδής αποτελεί αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί πόνο στο γόνατο και τις αρθρώσεις του. Η δε ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από το αυξημένο ουρικό οξύ του οργανισμού μας, Επίσης, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προκληθεί και από τη φθορά του χόνδρου κατά το πέρασμα του χρόνου.

Αντιμετωπίστε συστηματικά τον πόνο στο γόνατο

Αναζητάτε ανακούφιση από τον οξύ πόνο στο γόνατο;  Η παγοκύστη THERAPEARL® για το γόνατο είναι εργονομικά σχεδιασμένη από ιατρούς ώστε να εφαρμόζει άριστα στην περιοχή, προλαμβάνοντας το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Το ίδιο προϊόν λειτουργεί και ως θερμοφόρα, προσφέροντας στο γόνατο τα οφέλη της θερμοθεραπείας. Ο δυνατός ιμάντας και το Velcro κρατάνε τη θερμοφόρα / παγοκύστη στη θέση της, ακόμα και κατά την  διάρκεια της άσκησης.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο, συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας. Εκείνος θα σας προτείνει τις θεραπείες που είναι οι κατάλληλες για την δική σας περίπτωση.