Η έκθεση στον ήλιο κατά την θερινή περίοδο για να αποκτήσουμε ένα εντυπωσιακό μαύρισμα, οδηγεί πολλές φορές στο λεγόμενο έγκαυμα από ήλιο. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να κυμαίνεται από απλό κοκκίνισμα της περιοχής έως έντονο, με οίδημα (πρήξιμο) του δέρματος και φυσαλίδες γεμάτες ορό. Το αποτέλεσμα; Ενοχλητικός πόνος κυρίως σε ώμους και πλάτη.
Πως να αντιμετωπίσετε το έγκαυμα από ήλιο
Καλό είναι να υπάρχει η σωστή πρόληψη και να λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας από τον ήλιο. Παρ’ όλα αυτά, σας προτείνουμε τις παρακάτω φυσικές μεθόδους για να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα άμεσα και αποτελεσματικά:
-
Χρησιμοποιείστε πατάτα
Όσο περίεργο και αν σας φαίνεται, η πατάτα και ειδικότερα, ο χυμός της πατάτας δρα ως φυσικό παυσίπονο. Για καλύτερα αποτελέσματα, αλέστε μία πλυμένη πατάτα στο blender και με ένα βαμβάκι, αλείψτε ταμποναριστά την ερεθισμένη περιοχή. Σε περίπτωση που δεν έχετε blender, απλά κόβετε την πατάτα σε φέτες και τη χρησιμοποιείτε ως «κομπρέσα».
-
Πίνετε πολύ νερό
Μετά την πολύωρη έκθεση στον ήλιο ο οργανισμός «αφυδατώνεται», συνεπώς και το δέρμα σας. Αυξήστε την κατανάλωση νερού . Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε και άλλα υγρά όπως χυμούς ή κρύο τσάι. Με αυτόν τον τρόπο θα επιταχύνετε την ενυδάτωση του οργανισμού.
-
Καταπραΰνετε τον πόνο
Ακόμα και αν προλάβετε τον ερεθισμό και την ενυδάτωση του δέρματος, ενδέχεται να αισθανθείτε πόνο στην περιοχή που έχει προκληθεί το ηλιακό έγκαυμα. Αλείψτε απαλά την περιοχή με κρέμα αλόης και στη συνέχεια, τοποθετείστε παγοκύστη THERAPEARL® πολλαπλών περιοχών για να ανακουφιστείτε αποτελεσματικά. Το THERAPEARL® παραμένει εύκαμπτο – μαλακό ακόμα και όταν το βγάλετε από την κατάψυξη, ώστε να το εφαρμόσετε απευθείας στην πάσχουσα περιοχή. Επαναλάβετε την εφαρμογή για όσο χρονικό διάστημα χρειαστεί μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
-
Κάνετε δροσερά ντους
Μέχρι να επουλωθεί το έγκαυμα από τον ήλιο, προσπαθήστε να κάνετε ντους και μπάνιο με κρύο ή ελαφρώς χλιαρό νερό. Το δέρμα έχει ανάγκη τις χαμηλές θερμοκρασίες ώστε να μην αυξηθεί ο ερεθισμός. Την πρώτη μέρα αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι καθώς εντείνει την ξηρότητα του δέρματος, το οποίο δε βοηθάει καθόλου τον ερεθισμό. Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε σόδα.
-
Φορέστε ανάλαφρα και φαρδιά ρούχα
Με το ηλιακό έγκαυμα, το δέρμα είναι ευαίσθητο στον ήλιο και καλό είναι να μην εκτίθεται καθόλου. Προτιμήστε ανάλαφρα ρούχα τα οποία θα το προστατεύουν από τις ακτίνες του ήλιου. Ιδανικά επιλέξτε λινά ρούχα αν υπάρχει η δυνατότητα.
Το έγκαυμα από ήλιο είναι πολύ πιθανό να συμβεί κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε συχνά τον οργανισμό σας αλλά και να ανακουφίζετε το δέρμα σας από τον πόνο, χρησιμοποιώντας Κρυοθεραπεία THERAPEARL®!