Η θερμοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά πριν από την άσκηση και υποστηρίζει την αποκατάσταση ή τη άσκηση.
ΚΡΥΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΘΕΡΜΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Μετά την άσκηση/προπόνηση
Πριν την άσκηση/προπόνηση
Διαστρέμματα / Μώλωπες / Πρήξιμο αρθρώσεων
Δυσκαμψία αρθρώσεων / πόνος
Χρόνιοι Πόνοι
Eπικονδυλίτιδα Aγκώνα
Ξηροφθαλμία
Ημικρανίες, πονοκέφαλοι, πονόδοντοι
Μυϊκός πόνος / σπασμοί
Μικρά εγκαύματα / ηλιακά εγκαύματα
- Μετά από άσκηση ή σωματική δραστηριότητα
- Για τη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με οξύ τραυματισμό.
- Για να βοηθήσετε την διαδικασία επούλωσης των οξέων τραυματισμών, σε συνδυασμό με θερμοθεραπεία.
- Πριν από την άσκηση ή τη σωματική δραστηριότητα
- Για τη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με χρόνιους τραυματισμούς.
- Για να βοηθήσετε την διαδικασία επούλωσης των οξέων τραυματισμών, σε συνδυασμό με την κρυοθεραπεία.
Σε περίπτωση που δεν διαθέτετε φούρνο μικροκυμάτων μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες:
Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με αρκετό νερό ώστε να μπορεί να βυθιστεί το προϊόν χωρίς να ακουμπήσει στον πάτο. Μόλις το νερό ξεκινήσει να κοχλάζει, απομακρύνετέ το από την εστία. Χρησιμοποιείστε ένα μη μεταλλικό εργαλείο για να βυθίσετε το προϊόν και να το αφαιρέσετε από το νερό. Αποφύγετε την βύθιση του ιμάντα στο νερό.
Βυθίστε το προϊόν για τον ενδεδειγμένο χρόνο όπως αναγράφετε παρακάτω. Αν το προϊόν δεν έχει την επιθυμητή θερμοκρασία, ξαναβυθίστε το στο ίδιο νερό για άλλο ένα λεπτό. Στεγνώστε καλά το προϊόν με πετσέτα πριν την εφαρμογή.
- 1-2 λεπτά THERA°PEARL® Pals (παιδική σειρά)
- 2-3 λεπτά Sports Pack Πολλαπλών Περιοχών, Αστραγάλου/Καρπού
- 3-4 λεπτά Γονάτου, Μέσης
Ελέγχετε πάντα την θερμοκρασία του προϊόντος πριν την εφαρμογή και αφήστε το να κρυώσει αν χρειάζεται.
Ελέγχετε πάντα το προϊόν για σημάδια φθοράς ή διαρροής πριν την χρήση και απορρίψτε το αν έχει καταστραφεί.
Μην βυθίζετε το προϊόν ενώ θερμαίνεται το νερό.
Μην αφήνετε το προϊόν χωρίς επίβλεψη καθώς θερμαίνεται.
Μην επιτρέψετε στο προϊόν να έρθει σε επαφή με την κατσαρόλα ή την εστία για παρατεταμένο χρόνο, καθώς μπορεί να καταστρέψει το προϊόν.